生活中的女性健康，离不开日常的细心呵护与预防。关于预防阴道炎，你需要知道以下几点：
在非经期的时候，尽量避免使用卫生护垫。保持阴部干爽是预防阴道炎的关键。每晚都应使用清水清洁外阴，同时勤换内裤，让阴部得以呼吸新鲜空气，避免细菌滋生。
在选择卫生用品时，尽量挑选无香味的、天然的产品。对于卫生巾、纸巾等，应避免含有芳香剂、化学添加剂等成分的产品，以防皮肤受到刺激，引发过敏现象，从而增加感染风险。
清洗私处阴道时，切勿过度使用清洁药液或洗液。这些产品可能会破坏阴道内的酸碱平衡，破坏天然屏障，使得细菌有机会侵入，导致炎症发生。最好的护理方式就是使用温和的清水，维护阴道健康环境。
在穿着上也要有所注意。紧身或贴身的衣物可能使皮肤不透气，为细菌滋生提供条件。而尼龙材质的内裤，由于其不透气性更强，更应尽量避免。推荐穿着棉质内衣，它们更加透气，有助于保持阴部干爽。
预防阴道炎需要从日常生活中的细节做起，从选择卫生用品、穿着到清洁方式，每一步都不可忽视。只有做好这些预防措施，才能有效保护自己的健康，远离炎症困扰。